Alerte nutriscore

  • Le 13/09/2022 à 08:43
  • Céline Maerte Diététicienne CéLINE MAERTE DIéTéTICIENNE

 

Mc Do a annoncé récemment la sortie de 2 burger au nutriscore A (ca devient n'importe quoi) ...

Ce qui prouve bien que + un aliment est transformé (et transformable) + on peut faire apparaître un A !

nulliscore mc do       

Ne vous fiez pas au nutriscore uniquement. Apprenez à lire les étiquettes, vous y trouverez quelques informations qui peuvent vous guidez dans vos choix : 

  • Notamment la liste des ingrédients, privilégiez la plus courte.
  • Limitez les produits allégés ou affichant des réductions de sucres ou de matières grasses.
  • Privilégiez les produits bruts car forcément un jus 100% pur jus aura un nutriscore C ou D mais ne contient que des fruits ; alors qu'un soda plein d'édulcorants, colorants, additifs....etc peut afficher un A 

N'hésitez pas à vous rapprocher d'un professionnel de santé (dieteticienne ou dieteticien) pour vous guider dans votre alimentation
Le but n'est pas d'interdire quoi que ce soit mais de pouvoir faire des choix éclairés et adapter votre consommation.