Équilibrage alimentaire à Croix (près de Wasquehal et Villeneuve-d’Ascq)

Diététicienne à Croix, je vous accompagne dans votre équilibrage alimentaire près de Roubaix, Leers et Wattrelos.


 

Lors d'une consultation de diététique au cabinet, à domicile ou en visio ; nous effectuerons ensemble une révision complète de votre mode de vie, habitudes alimentaires et hygiène de vie, et établirons quelles sont les bonnes habitudes à prendre, durablement.

 

Retrouvez les bases d'une alimentation saine et renouez le lien avec votre corps et votre esprit.

​Mon approche est essentiellement axée sur les sensations alimentaires pour retrouver une relation saine avec la nourriture et le plaisir de cuisiner ou recuisiner facilement. De plus, ma formation approfondie sur les conduites alimentaires me permet de mieux comprendre le processus et l'acte de manger. Je vous accompagnerai et proposerai des outils et conseils pour vous détacher des troubles alimentaires.

De plus, ma formation de diététicienne-nutritionniste spécialiste des troubles du comportement alimentaire, me permet de mieux comprendre le processus et l'acte de manger. Je vous apporterai des outils et conseils pour en finir avec les troubles des conduites alimentaires.

Contactez-moi pour bénéficier de conseils supplémentaires ou pour obtenir une consultation de diététique sur rendez-vous uniquement. Je vous reçois le lundi, jeudi, vendredi et samedi dans mon cabinet situé à La Maison Médicale de Croix ; ainsi que le mardi à domicile.

conseil nutrition Croix

 

rééquilibrage alimentaire Croix

Les règles nutritionnelles ainsi établies ne sont pas à voir comme un régime, mais doivent s'inscrire sur le long terme. Il s'agit de changer vos habitudes de vie sur la durée pour retrouver votre équilibre et votre bien être ; selon votre démarche et vos attentes :

  • Perte/prise de poids et maintien d'un poids de forme
  • Éviter ou stopper une prise de poids liée à l'arrêt du tabac, à la prise de certains médicaments (antidépresseurs, corticoïdes)
  • Accompagnement avant, pendant et après la grossesse
  • Variations de poids en lien avec des changements hormonaux (ménopause, pilule)
  • Découvrir, apprendre, se familiariser ou se réconcilier avec les aliments
  • Équilibrer et adapter les apports selon l'âge et les besoins nutritionnels de bébé, un enfant ou un adolescent

Je prends également en charge les personnes ayant besoin de diététique thérapeutique, souffrant de dénutrion et l'alimentation du sportif